"В квартире нужно создать красную зону". Интервью с пульмонологом о коронавирусе, карантине, алкоголе и кварцевании

24 марта 20:00

"В квартире нужно создать красную зону". Интервью с пульмонологом о коронавирусе, карантине, алкоголе и кварцевании

24 марта 20:00
  • Есть ли смысл носить маску на улице?
  • Зачем нужен респиратор с клапаном?
  • Какая связь между курением и коронавирусом?

Пульмонолог Марина Корчинская в прямом эфире телеканала НАШ ответила на эти и другие вопросы зрителей о COVID-19. Мы выбрали самые интересные.

Чтобы посмотреть полную видеоверсию, прокрутите вниз до конца страницы.


Мы можем ожидать дальнейший рост заболеваемости в Украине. Пик, скорее всего, придется на апрель-май этого года.

Чтобы обезопасить себя, мы можем действовать на возбудитель, на пути передачи и на сам организм человека. Сейчас проводятся испытания вакцин и ряда фармакологических препаратов. В Украине доступного лечения или средств профилактики нет. Поэтому актуальны средства, которые влияют на пути передачи. Как мы знаем, в стране ввели карантин, и соблюдение мер карантина тоже будет способствовать уменьшению заболеваемости. Прежде всего, если у нас симптомы ОРВИ, мы должны оставаться дома. Мы должны придерживаться гигиены кашля или чихания – не на землю и не в руки, а в локоть; гигиены рук – моем руки 30 секунд с мылом, дезинфицирующими средствами, можем напевать про себя Happy Birthday – это ровно 30 секунд.

Если мы на улице или в публичных местах, не касаемся руками лица, глаз, носа, рта. Совет для тех, кто следует каким-то веяниям моды, сейчас очень популярны бороды – прикрывать баффом или шарфом, чтобы не прикасаться к бороде. Если нет средства для дезинфекции, его можно изготовить самостоятельно, используя этанол 96%, глицерин и воду. Рецепт доступен на сайте ВОЗ.

В квартире нужно создать так называемую красную зону, где вы будете оставлять одежду, придя с улицы, вещи или даже посылки. Известно, что вирус сохраняется в воздухе в течение трех часов. На металлических поверхностях он сохраняется до нескольких суток, на бумаге и картоне – до 24 часов, на одежде – до 12 часов.

Если кто-то из родственников заболеет, его тоже нужно изолировать в отдельную комнату и определить человека, который должен за ним ухаживать. Обычно это молодой человек без тяжелой сопутствующей патологии . Более тяжелое протекание болезни у людей от 60 лет и людей с сопутствующей патологией – хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, сахарным диабетом,  онкозаболеваниями; или у пациентов, которые получают иммуносупрессивную терапию, беременных и пациенты с врожденным или приобретенным иммунодефицитом.

Если вы чувствуете такие симптомы, как лихорадка, сухой кашель, одышка, затрудненное дыхание, вы контактировали с человеком, который находился в стране, которая переживает пик или вы – медработник, это повод немедленно обратиться за медицинской помощью. К сожалению, только по клинической симптоматике мы не можем отличить, какой респираторно-вирусной инфекцией вы болеете. Симптомы очень похожи и на грипп, и на другие заболевания, которые вызывают другие виды коронавирусов.

Любая зарегистрированная пневмония, вне зависимости от того, коронавирус это или любой другой вирус, – должна лечиться только в стационарных условиях, ни в коем случае не амбулаторно и не самолечением.

 

– Реально ли коронавирус – такая серьезная проблема?

К сожалению, да. Подтверждение тому – опыт Китая, Италии, Франции, Германии, Испании и США, уже появились публикации в авторитетных изданиях, как Nature, где показано, что последовательность генома вируса не могла быть создана искусственно. То есть вирус сам мутировал. 

– Что насчет коллективного иммунитета?

По прогнозам ученых, эпидемия может продолжаться год, а то и два, пока не выработается коллективный иммунитет или не будет средства для выработки искусственного иммунитета – вакцинация.

 – Как помочь близким?

Если у вас есть родственники старше 60 лет, просите их воздерживаться от походов в публичные места, в продуктовые, на рынки, лишний раз обращаться планово в медучреждения. Обеспечивайте их лекарствами и продуктами, пускай они поберегут себя.

– Можно ли бегать в парке? Если да, то какие меры безопасности?

Дистанция. Дистанция между вами и окружающими должна быть 2 метра. Бегать можно, вообще находиться на воздухе можно и рекомендуется, но чтобы это не превращалось в массовые гуляния и собрания. Это неправильно.

Постарайтесь по возможности работать дистанционно. Пока у нас нет ни вакцины, ни лекарств, которые бы действовали на возбудитель, поэтому единственные меры – предупреждение, прерывание передачи от больного человека здоровому, поэтому работайте удаленно.

– Как вести себя в лифте?

В лифте поверхность металлическая, там вирус сохраняется несколько суток. Я стараюсь нажать кнопку ключом, избежать контакта с металлической поверхности. 

– Как часто надо мерять температуру?

Если человек не ощущает симптомы ОРВИ, мерять температуру не нужно. Если заболели, меряйте утром и вечером. Нет каких-то рекомендаций по частоте, но утреннего и вечернего измерения достаточно. 

– Какая связь между курением и коронавирусом?

Есть противоречивые данные, которые касаются того, что у курильщиков якобы меньше выраженность рецепторов, с которыми связывается вирус, поэтому они якобы менее подвержены заболеванию.

Но в то же время если у человека большой стаж табакокурения, большая вероятность, что у него есть сопутствующие патологии в виде хронического обструктивного заболевания легких. А этот человек как раз находится в повышенной зоне риска, ему болеть тяжелее, чем тому, кто не курит. Поэтому совет: прекращайте курить.

– Алкоголь помогает от COVID-19?

Алкоголь может помогать как дезинфектант, если концентрация этанола выше 60%, но рекомендаций употреблять внутрь нет. Из народных средств нет тех, которые достоверно будут повышать иммунную защиту, но запрета тоже нет, – можете употреблять чеснок, теплые напитки с малиной, калиной, – на ваше усмотрение. Рекомендуется часто проветривать помещение, поддерживать влажность воздуха между 40 и 60 процентами, – это помогает обезопасить себя от любой РВИ. 

– Можно ли полоскать горло раствором перекиси в качестве профилактики?

К сожалению, ни перекись, ни другие средства, которые используются как антисептики, не работают. Вы ничего этим не добьетесь, только будете пересушивать слизистую. Это может снизить ее барьерную функцию, и вирусам будет легче проникать.

– Нужно ли носить маску?

Маска должна быть на человеке, у которого есть симптомы ОРВИ, у человека, который ухаживает за больным, на медработниках. Остальному населению маски не нужны. Не нужно создавать дефицит масок, потому что если их не хватает, их не будет хватать тем категориям населения, которым они в первую очередь нужны.

Здоровый человек на улице не должен носить маску. Тем более что если человек носит маску, это увеличивает количество прикосновений к лицу, что, наоборот, подвергает его опасности заболеть.

– Маски можно использовать повторно?

В цивилизованном мире вопрос повторного использования масок вообще не стоит. Это проблема бедных стран. Но "маємо те, шо маємо". Наши коллеги тоже сейчас стоят перед выбором – или вообще их не использовать, или пользоваться хоть чем-то. Но на самом деле это неприемлемо, этого не должно быть.

– Помогает ли респиратор с клапаном?

Он опять-таки должен быть на медицинском работнике. В ситуации, когда есть большой дефицит средств индивидуальной защиты, оставьте их для медработников и тех, кто присматривает за больными людьми.

Влажная уборка, проветривание и кварцевание помогут вам дезинфицировать квартиру.

Лучше всего ходить в магазин в периоды, когда нет наплыва покупателей – или утром, или поздно вечером, чтобы снизить свой контакт с  другими людьми. Старайтесь дезинфицировать руки после того, как вы рассчитались на кассе, пользовались корзинами для покупок, заботьтесь о гигиене рук. 

Сейчас, пока у вас есть время, пожалуйста, наладьте контакт с семейным врачом, продумайте, куда вы будете обращаться, если у вас возникнут симптомы.

– Как себя вести, чтобы своими переживаниями не истощить организм?

Советы очень простые:

  • сон 8 часов;
  • регулярные физические упражнения;
  • рациональное питание;
  • медитация или йога;
  • то, что приносит вам удовольствие.

По возможности уделяйте внимание своим хобби


Полное интервью с Мариной Корчинской:

Если Вы обнаружили ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Подпишитесь на НАШ в социальных сетях

Комментарии

фото пользователя
Для комментирования материала или зарегистрируйтесь
+ Больше комментариев

Новости партнеров

Загрузка...
^